Alle Seminartermine zu Yoga für den kühlen Kopf

Du brauchst Anregungen und Techniken für einen freien Kopf? Yoga ist ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesem Seminar lernst du Yoga-Techniken, die besonders wirkungsvoll sind bei Stresssymptomen wie Nackenverspannungen, Kopfschmerz und Schlafstörungen. Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation, Mantrasingen und mehr. Für Betroffene.

Themen:
physiologische Vorgänge bei Kopfschmerz, Verspannung, Schlaflosigkeit und Stress. Wirkungen ausgesuchter Yoga-Techniken um das Loslassen gezielt zu fördern und mit sich in Harmonie zu kommen.