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Alle Seminartermine zu Yoga für den Bauch - Live Online

Willst du deinen Bauch entlasten? Die meisten Menschen in der westlichen Welt leben mit Blockaden im Bauchraum, die das Wohlbefinden und den Energiefluss beeinträchtigen. In vielen Fällen manifestieren sich diese Störungen irgendwann als körperliche Beschwerden: Verdauungsprobleme, Probleme mit den Organen im Bauchraum, Schwierigkeiten im unteren Rücken, Schmerzen in den Hüftgelenken usw. In diesem Kurs kümmern wir uns ganz speziell um den Bauchraum mittels spezieller Yoga-Übungen, die hier entspannend, aktivierend und kräftigend wirken. Visualisierungen, Pranayama und Meditationen unterstützen diesen Prozess.
Themen:
Ursachen verschiedener Störungen des Wohlbefindens im Bauchraum, Wirkungsweise ausgesuchter Yoga-Übungen aus den Bereichen Körperübungen, Atemübungen, Meditation, Visualisierung in Theorie und Praxis. Tipps für das Üben zu Hause. Für Betroffene.

Programmpunkte über Zoom:
Freitag:
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag:
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Sonntag:
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
12:30 - 14:00 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15/16:30 Uhr Yogastunde

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Das Einschalten der Kamera ist Voraussetzung für die Teilnahme.



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