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Alle Seminartermine zu Yoga für das Nervensystem - Aufbaukurs - Online

Beschreibung

Dieser Kurs baut auf dem Grundlagenkurs - Yoga für das Nervensystem“ – auf.
Aufgrund der positiven Resonanz und auch der Notwendigkeit der Regulierung des Vagusnervs gibt es jetzt einen Aufbaukurs, an dem Grundlegendes aber auch Neues erläutert wird, so dass sowohl Teilnehmer*Innen mit und ohne Vorkenntnisse teilnehmen können.

Der Nervus vagus ist der größte Nerv des Parasympathikus und an der Regulation der Tätigkeit fast aller inneren Organe beteiligt. Neben seiner vegetativen Funktion ist er auch an der motorischen Steuerung vieler Organe beteiligt. Ein Ungleichgewicht des Vagus macht sich als Funktionsstörung von Organen bemerkbar.

Wie wir den Vagusnerv wieder ins Gleichgewicht bringen können, kannst du diesem Aufbaukurs durch weiterführende Inhalte erfahren. Außerdem praktizieren wir gemeinsam Übungen, die sich bereits bewährt haben, um das Nervensystem zu beruhigen und damit das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. So kannst du dich von Funktionsstörungen wie Magen- und Darmbeschwerden, Herzkreislaufbeschwerden uvm. befreien, die als gemeinsame Ursache ein Ungleichgewicht des Vagusnervs haben.

Grundsätzlich ist dieser Kurs hilfreich, aber sicherlich umso mehr in Zeiten, die uns besonders herausfordern.

Ablauf
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
21.05 – 22.00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM

Tagesablauf am 2. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde ZOOM
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde ZOOM
20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 – 9.00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde ZOOM
12:30 - 14:00 Uhr Abschlußworkshop ZOOM

Für dieses Seminar benötigst du nur:
• Einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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