Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Alle Seminartermine zu Yoga Ferienwoche - Yin Yoga und Harfe

Bringe den Yin Aspekt in deinen Urlaub und in deine Yogapraxis - als Ausgleich zu dem meist im Alltag dominierenden Yang-Lebensstil mit viel Aktivität, Dauerstress und Zielorientiertheit, und dies unterstützt durch Harfenklänge, um Körper, Geist und Seele auf besondere Weise in Einklang zu bringen. In dieser Yin Yoga und Harfe Ferienwoche darfst du dir eine Auszeit gönnen und passiv werden, ohne aber nur „abzuhängen“. Weniger Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen. Die Yin Yogapraxis ist geprägt durch länger und entspannt gehaltene Yin Yoga Positionen, unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke und Gurte, wodurch besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes, wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke, passiv gedehnt, sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt werden. Durch die meditative Innenschau während der Stellung (Asana) wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische und emotionale Blockaden werden gelöst und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. Eine rundum entspannte Yoga Ferienwoche: Dein Körper kann sich regenerieren und Kraft schöpfen, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen.
Yin Yoga und Harfenmusik ergänzen sich ideal. In jeder Yogastunde wird deine Reise nach innen von Harfenmusik, Mantras und anderen Klängen begleitet. Musik und Klangschwingungen wie Mantras harmonisieren und entspannen dich auf allen Ebenen und ermöglichen dir neue und tiefe Erfahrungen in deiner Yogapraxis.

Katalog anfordern
Online Anmelden
Beratung und Anmeldung