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Alle Seminartermine zu Yoga Bildungswoche

Die Grundlagen des Yoga werden vermittelt und vertieft durch zusätzliche Module, welche das theoretisch vermittelte Wissen praktisch ein- und umsetzbar machen. Du lernst die Kunst der Entspannung und Selbstfürsorge, gesunde und schmackhafte vegetarische und vegane Ernährung, Theorie und Praxis der Asanas, richtige Atmung, Achtsamkeit, Meditation und gemeinschaftliches Zusammensein mit Meditation und Mantras (heilige indische Klangsilben zur Klangmeditation und Klangentspannung). So kannst du neue Energie und Kraft schöpfen, das uralte Wissen des Yoga und Erkenntnisse aus der modernen Psychologie nutzen, um deinen Alltag besser zu bewältigen, neue Talente und Fähigkeiten zu entwickeln und in tiefen inneren Kontakt mit dir Selbst kommen.

Themen:
• Die Geschichte des Yogas und Indische Schriften
• Einführung in die Indischen Philosophiesysteme
• Bhagavad Gita
• Vedische Sozialphilosophie

Täglich Yoga, Meditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig.



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