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Alle Seminartermine zu Yoga bei Arthrose

Gerade bei Arthrose kann Yoga sehr viel helfen. Mobilisierung und Bewegung der betroffenen Gelenke gilt nach neuesten Erkenntnissen als das A und O, um ein Fortschreiten der Krankheit aufzuhalten, zu verzögern oder sogar bis zu einem gewissen Grad rückgängig zu machen. Du lernst besonders Yogastellungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Atemübungen zur Aktivierung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels. Hintergrundinformationen zur Aufbau und Funktion von Gelenken, Ernährung; uvm. Für Betroffene und als Präventionsmassnahme.

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