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Alle Seminartermine zu Yoga bei ADPKD

Yoga ist viel mehr als der im Westen bekannteste, körperliche Teil des „Hatha Yoga“, der meistens auf der Yogamatte stattfindet! Das Ziel des Yogas ist es auf den verschiedenen Ebenen des Seins in Harmonie und Einheit zu gelangen. Das integrale Yoga in der Tradition von Swami Sivananda bietet mit verschiedenen Yogawegen ganzheitliche Hilfestellungen, wie man durch innere Haltung und äußere Umsetzung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene dazu beiträgt. Und somit auch, wie man besser mit den Auswirkungen der chronischen Nierenkrankheit ADPKD umgehen kann. Als selber betroffene Yogalehrerin und spirituelle Lebensberaterin mit über 25 Jahren eigener Yogapraxis, vermittle ich an diesem Wochenende praktische Übungen und gedankliche Anregungen, die helfen können mit den verschiedenen Herausforderungen durch ADPKD besser umgehen zu können, Impulse um den Blick auf die Krankheit zu weiten und hilfreiche „Werkzeuge“ für zu Hause. Von geeigneten Körperübungen (Asanas) über Meditationstechniken, Entwicklung positiver Gedankenkraft, Ernährungsempfehlungen, Ayurvedische Aspekte bis hin zu der Frage nach den Ursachen von Krankheit und dem damit verbundenem Schicksal aus yogischer Sicht.
An diesem Wochenende kann jede/r teilnehmen die/der Interesse und Offenheit hat sich Gutes zu tun und den Horizont zu erweitern, egal wie alt, egal wie gebaut, egal wie (un-)erfahren in Yoga. Es geht darum die Übungen an die eigenen Möglichkeiten anzupassen und zu integrieren, nicht anders herum.
Und last but not least geht es an dem Wochenende auch darum sich zu vernetzen und gemeinsam durch die Erfahrung und das Wissen der ganzen Gruppe im Umgang mit ADPKD voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.



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