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Alle Seminartermine zu Yoga, Ayurveda und Entspannung bei Tinnitus

Mit Yoga und Ayurveda können wir die tinnitusbedingte Anspannung reduzieren und den Fokus in eine positive Richtung lenken. Oft geht Tinnitus Hand in Hand mit lang anhaltendem Stress, belastenden Lebensumständen, negativen Gewohnheiten – wie mangelnder Schlaf, ungesunde Ernährung und schlechte Körperhaltung. Das Leiden unter dem Tinnitus lässt sich durch Yoga mildern, man fühlt sich entspannter und gelassener, die Belastung durch Tinnitus wird stark reduziert. Mit speziellen Atemübungen, Affirmationen, Entspannungstechniken und auf Kiefer-, Nacken-, Schulter- und Rückenbereich ausgerichteten Yogaübungen können wir die störenden Geräusche mildern und zur Heilung beitragen.
In diesem Seminar werden Selbstmassagetechniken, Akupressur und Klopftechnik erlernt, um die Durchblutung der Gehörgänge und Lockerung der verspannten Bereiche am Kopf, Schultern und Nacken nachhaltig zu verbessern. Wir werden auch viele entspannende Techniken aus dem Ayurveda anwenden.
Lerne diese Methoden kennen und bringe wieder mehr Lebensfreude und Optimismus in dein Leben.



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