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Alle Seminartermine zu Yoga Asanas und Meridianstimulation

Du entwickelst ein grundlegendes Gespür dafür, wie du in jeder Asana bewusst die Meridiane aktivieren kannst. Du lernst, wie du dich auf das Spüren der Meridiane einstellen kannst und die wichtigsten Aktivierungspunkte für den Alltag.
Als Hintergrundwissen gibt es eine Einführung in die Grundlagen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), die 12 Hauptmeridiane und die entsprechenden Organfunktionen mit den ihnen zugehörigen Emotionen.
So kannst du dich leichter zurecht finden in deinem ureigenen Energie- und Gefühlsmanagement und zu mehr Gelassenheit und liebender Güte finden.

Tägliche Dao-Yin Übungen - Selbstmassage des ganzen Körpers, in Kurz- und Langform – unterstützen die Assanapraxis und das Spüren der Meridiane. Mit vielen praktischen Tipps und auch Kurzübungen für den Alltag.

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