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Alle Seminartermine zu Yin Yoga - Vom Fließen zum Wachsen - Online

Zeit: Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr

Beschreibung
Hängst du etwa im Winter-Blues fest? Das trübe und nasse Wetter drückt auf deine Emotionen oder steckt dir in den Knochen? Möchtest du sanft wieder in die Gänge kommen und der Jahreszeit Winter “entwachsen”?

Dann bist du hier im Yin Yoga Workshop mit Astrid genau richtig. In diesem Workshop lernst du, wie dir das Wissen aus der fernöstlichen Medizin (TCM), dem Yoga und der Sportwissenschaft hilft, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine geistigen Blockaden zu lösen. Außerdem kannst du durch die ruhige, meditative Praxis tiefer in deinen Körper hören und spüren, um so ein Gleichgewicht zum aktiven Alltag zu schaffen. Der Workshop ist für alle Level geeignet und du brauchst keine Vorkenntnisse.
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Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon mit dem du dich über Zoom einwählen kann.



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