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Alle Seminartermine zu Was ist Glück?

Was ist Glück? Welchen Einfluss kann ich z.B. durch Achtsamkeitspraxis und Yoga darauf nehmen? Positive Psychologie ist eine junge Wissenschaft. Gelassenheit, Zufriedenheit und Freude sind das Herz dieses neuen Forschungsgebietes, das sich auf das Leben im positiven Gefühlsbereich konzentriert. Yogapraktizierende und Meditierende werden den Zusammenhang zwischen ihrer Übungspraxis und Lebensqualität u.U. bereits erfahren haben. In diesem Seminar geht es darum, in Theorie und Praxis ein paar Übungsstunden in Sachen Glück zu erleben. Mit kleinen Achtsamkeits- und Körperübungen sowie in praxisorientierten Informations- und Übungsphasen kannst du dir einen Werkzeugkoffer für die eigene Lebensgestaltung zusammenstellen. Inhalte: • Glück: Theorie und Praxis einer neuen Wissenschaft • Übungen • Achtsamkeit, Yoga, Neurokinetik und Atemübungen.

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