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Alle Seminartermine zu Vinyasa Flow & Funktionelle Anatomie mit Anat Geiger

24.04. und 25.04.2021
Zeit: jeweils 14:00 – 19:00 Uhr

In Englisch mit deutscher Übersetzung durch Shakti Lehner.

Für alle, die gerne im Flow sind und lernen möchten, auch eine fließende, kraftvolle Praxis nach funktionalen Aspekten und auf die individuelle Anatomie der Teilnehmer angepasst zu unterrichten. So macht Vinyasa noch mehr Spaß!
Jede/r findet ihre/seine individuelle Ausrichtung und praktiziert auf eine Weise, dass sich die eigenen Körpergrenzen da erweitern, wo tatsächlich Spielraum ist, ohne Verletzung zu riskieren. Asanas und Flows so zu verstehen, bringt deinen Unterricht auf eine neue Ebene. Es schafft Begeisterung für die Einzigartigkeit der Teilnehmer und deiner Fähigkeit, damit umzugehen.

Inhalte:
• Funktionelle Anatomie für Vinyasa Flows
• Analyse von Asanas und ihrer Funktion: Surya Namaskar Variationen und Stehstellungen
• Wie Hilfestellungen und Korrekturen richtig einsetzen
• Funktionelles Anleiten einer Vinyasa Praxis
• Sequencing von Flow-Yogastunden
• Jeder Menge Praxis auf der Matte

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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