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Alle Seminartermine zu Tanz der Einheit - Entschleunigen in der Bewegung

Im Augenblick achtsam dahinfließen. Du erlernst Bewegungsabläufe, die du für 10 bis 20 Minuten auch auf kleinstem Raum (z. B. auf deiner Yogamatte) ausführen kannst. Die Abläufe sind so gestaltet, dass sie den Geist und den Körper entspannen, vitalisieren und entschleunigen. Hieraus folgt eine tiefe Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Alltag. Die Sequenzen haben ihren Ursprung in der chinesischen Kampfkunst Taikyokuken, sind eine ideale Form der Meditation und schulen deine koordinativen Fähigkeiten. Die spirituelle Interpretation der Form gibt neue Impulse für dein Jnana Yoga.

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