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Alle Seminartermine zu Surya Namaskar Flow

Intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen stärken deinen Körper, halten bzw. machen die Wirbelsäule beweglich, beleben, regen alle Chakras an, erhöhen das Energiepotential und bringen die Energie zum Fließen. Du erlebst Leichtigkeit, Wohlgefühl und das Spüren der eigenen Stärke. Die nachfolgenden Asanas werden länger gehalten und werden dir auf ungeahnte Weise spielend gelingen. Weitere Schwerpunkte sind Kraft Asanas, um den physischen Körper zu stärken. Langes Halten. Energetisierendes Pranayama, intensives Kapalabhati. Mantra-Singen. Sonnengrüße bringen Schwung und Freude in deinen Tag!
Für erfahrene Yogis, die Spaß an Herausforderungen haben und intensiv Asanas praktizieren möchten.

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