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Alle Seminartermine zu Stress Adé mit Yin Yoga

Nutze dieses Anti Stress Yin Yoga Seminar und tauche ein in deine heilsame, innere, eigene Welt und die des Yin Yoga. Meditative Innenschau, spüren, geschehen lassen sind die wesentlichen Elemente im Yin Yoga. Durch Hilfsmittel, wie Kissen, Blöcke und Gurte kannst du die einzelnen Yin Yoga Positionen länger und entspannt halten und deine Bänder, Sehnen, das ganze Fasziengewebe werden passiv gedehnt und gekräftigt. Mittels Konzentration auf deinen Körper schulst du deine Achtsamkeit und dein Spüren, so dass du eventuelle geistige und körperliche Anspannungen besser wahrnehmen kannst. Energetische als auch emotionale Blockaden können sich lösen, deine Lebensenergie wieder freier fließen und dein Körper sich regenerieren. So kommst du wieder frisch und voller Kraft zurück in deinen Alltag.

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