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Alle Seminartermine zu Starker Rücken

Jeder von uns hatte bereits Rückenschmerzen, mehr oder weniger intensiv. Mit Hilfe des Brügger-Konzeptes werden wir dir auf dich zugeschnittene Übungen für deine Yogapraxis und auch Krankengymnastik erstellen. Weg von der symptomorientierten Therapie hin zur Ursachenanalyse. Dr. Alois Brügger hat dieses Konzept bereits in den 70er Jahren in den heutigen Ansätzen entwickelt. Er erkannte, dass körperliche Störungen reflektorische Schutzmechanismen auslösen, die zu Veränderungen der Haltungs- und Bewegungsabläufe führen und u.U. schmerzhaft werden. Nach dieser sogenannten Funktionsanalyse erhälst du täglich individuell angepasste Asanas und Übungen. Wir üben rückengerechtes Yoga sowie Elemente der Rückenschule mit Vorträgen, Spielen und Spaß. Lerne deinen Körper neu kennen.
Dieses Seminar ist für alle geeignet, Anfänger wie Fortgeschrittene, Yogalehrer, chronisch geplagte Schmerzpatienten, der typische Rückenschmerzpatient. Um auch zu Hause die Körperwahrnehmung zu schulen und Schmerzen zu lindern, erhältst du viele praktische Tipps und Übungen, die einfach in deinen Alltag zu integrieren sind. Einen Befund und die erlernten Übungen bekommst du für zu Hause mit.

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