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Alle Seminartermine zu Shiva Tandava

Nataraj, der tanzende Shiva, vermittelt dir bildlich den Tanz der Elemente im Universum.
Entwickelt wurde dieser Tanz fu¨r meditierende Mönche, um ihren körperlichen und geistigen Energiefluss effizient zu verbessern. Du entwickelst mehr Koordination, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Empathie, Mitgefu¨hl und Rhythmus. Ein neues Gefu¨hl fu¨r den Raum in dir und um dich herum stellt sich ein. Du beschäftigst dich mit geführter und freier Bewegung.
Die Praxis: Verschiedene Hand-, Fuß- und Beinpositionen verbinden sich zu einer fließenden Figur. Geführte und freie Bewegungen bringen dich in deinen Fluss.
Der Tanz hilft bei Schulter-, Ellenbogen-, Handgelenk- und Hüft-, Knie und Fußproblemen.
Reflexion, Traumarbeit, Theorie und Gespräche über das Erlebte sind Teil dieser Tage.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.



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