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Alle Seminartermine zu Sequencing - Vom Einfachen zum Komplexen - Yogalehrer Weiterbildung

Wertvolle Vorschläge für dich und deine Yogaschüler, u.a.
- Erlernen einer sinnvollen Sequenzierung/Aneinanderreihung von Sonnengrußvariationen, um Spannungsbögen erstellen zu können.
- Welche Muskeln sind vorbereitend zu aktivieren und zu kräftigen, um eine bestimmte Asana optimal einnehmen zu können?
- Erleben und Verstehen der Eigenheiten der individuellen Anatomie des Körpers, um angepasst praktizieren zu können und so entsprechend auf deine Teilnehmer einzugehen.
- Wie man über yogatherapeutische Modifikationen der Yoga Vidya Grundreihe bei körperlichen Einschränkungen deiner Teilnehmer eine Asana Praxis fortführen und anpassen kann.
- Es werden Fragen besprochen, was frei und beweglich sein muss, welche Strukturen zuvor gedehnt und entspannt als auch im Gegenzug stabilisiert werden sollten.
- Erlernen der Asanas in Sanskrit

Um an dem Seminar teilnehmen zu können, ist eine ausreichend physische Belastbarkeit als auch eine regelmäßige Hatha Yoga Praxis empfehlenswert.

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