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Alle Seminartermine zu Selbsterfahrung durch Bioenergetik und Yoga

Lerne, mit gedanklichen und emotionalen Strukturen bewusster umzugehen. Psychische Blockaden, die sich im Körper manifestieren, können nach der bioenergetischen Betrachtungsweise aufgelöst werden.
Wir arbeiten mit aktiven Meditationstechniken, die immer Bewegung, Stimme und Atmung beinhalten. Diese bilden die Grundlagen der bioenergetischen Arbeit und helfen, uns unserer Verhaltensweisen und Körpersprache bewusst zu werden. Asanas und Pranayama unterstützen diesen Prozess und helfen, Verspannungen zu lösen und den Körper zu öffnen.
Hatha Yoga, Atemarbeit, bioenergetische Übungen und Gruppenarbeit sind Techniken, die dir dabei helfen können, Entscheidungen zu treffen, Veränderungen einzuleiten und Krisen zu überwinden.
Geeignet ist dieses Seminar für Anfänger, aber auch erfahrene Praktizierende und Yogalehrer können neue Impulse und Inspirationen erfahren.

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