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Alle Seminartermine zu Rücken und Selbstbewusstsein stärken

Wer einen starken Rücken hat, geht auch stark durch das Leben.
Du wirst verschiedene Übungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen, die dir helfen, deinen Rücken zu mobilisieren und zu kräftigen. Die Asanas werden sehr langsam und bewusst ausgeführt, so dass du dir Zeit nehmen kannst, in deinen Körper hinein zu spüren. Mit Übungen für den gesamten Rücken, LWS, BWS, HWS, Nacken und Schulter.
Du kannst Zufriedenheit und Selbstbewusstsein mit Yoga stärken. Yoga hilft, mehr Vertrauen in dir selbst aufzubauen. Yoga hilft dir dabei, ein gutes Körpergefühl zu bekommen und deinen Körper zu lieben und schätzen zu lernen. Stärke deine innere Balance und spüre die Positivität in dir. Yoga hilft dir in die Selbstliebe. Yoga hilft dir, dich zu erkennen - wer du bist - und deine Stärken und Schwächen wahrzunehmen. Du selbst zu sein in einer Welt, die dich ständig anders haben will, ist eine große Errungenschaft.



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