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Osteopathisches Yoga kombiniert die westliche Heilkunst der Osteopathie mit der spirituellen Yogapraxis. Beide Methoden haben ein tiefes Verständnis für die grundlegenden Funktionsweisen des Körpers.
Beiden gemein ist die Förderung des Heilwerdens, was sich im Yoga vornehmlich durch Bewusstwerdung und in der Osteopathie durch die Unterstützung der Gesundheit ausdrückt. In der Zusammenführung beider Methoden liegen ungeahnte Möglichkeiten der ganzheitlichen Selbstheilung.
Durch Asanas, Pranayama und Meditation wird Energie aktiviert und harmonisch im Körper verteilt, während Spannungen und Blockaden energetisch und physiologisch gelöst werden. Durch symmetrische und ausgleichende Yogaübungen wird in der Muskulatur ein Ausgleich zwischen Kraft und Flexibilität erreicht. Gelenke werden mobilisiert und Faszien gelockert. Entspannung und bewusste Atmung führen zu achtsamer Selbstreflexion.

Das Grundprinzip der Osteopathie basiert auf drei Grundgedanken und weist viele Parallelen zur Yogaphilosophie auf.
1. Der Körper ist eine funktionelle Einheit
2. Statik und Funktion des Körpers bedingen sich gegenseitig
3. Der Körper verfügt über Selbstheilungskräfte

Vor diesem Hintergrund beschäftigt sich dieser Workshop mit Zusammenhängen körperlicher und energetischer Funktionsweisen und überraschender Wechselwirkungen. Welchen Einfluss haben Emotionen auf das Verdauungssystem? Was hat Schielen mit dem Becken zu tun? Kann eine Bauchmassage glücklich machen oder eine Ohrenmassage entspannen? Kann ein Bein wirklich länger sein als das andere? Erfahre mehr über diese ganzheitliche Methode zur achtsamen und liebevollen Stärkung der körpereignen Regenerationsmechanismen und werde dein eigener Osteopath.

Programmpunkte über Zoom:
Freitag
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Samstag
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop
09:00 - 11:00 Uhr Yogastunde (Osteopathisches Yoga)
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Sonntag
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Abschlussworkshop
09:00 - 11:00 Uhr Yogastunde (Osteopathisches Yoga)

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen
Täglich 09:15 Uhr und 16:15/16:30 Uhr Yogastunde

Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Faszienrolle (sofern vorhanden)
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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