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Alle Seminartermine zu Neuro Yoga - Nutze das Potential deiner Atmung

Erfahre alles über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten deiner Atmung und erlerne konkrete Techniken und Tests, mit denen du deine Atmung effizienter gestalten kannst.

Deine Atmung ist ein automatischer Prozess und läuft die meiste Zeit ohne dein bewusstes Eingreifen ab. Häufig bekommst du gar nicht mit, dass du atmest und trotzdem läuft dieser lebensnotwendige Vorgang einwandfrei. Gut so! Doch hinter diesem alltäglichen und auf den ersten Blick vielleicht nicht besonders spannenden Vorgang liegt eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten für dich!
Schmerzreduktion, Leistungssteigerung, Asanas (Haltungen im Yoga) besser halten und schneller lernen, deine Körperhaltung, allgemeines Wohlbefinden und einiges mehr wird in diesem Seminar thematisiert.
Deine Atmung ist nicht nur Pranayama und somit ein energetischer Vorgang. Sondern auch etwas, das sich grundlegend auf physiologischer Ebene auswirkt. Auf dieser physiologischen Ebene liegt in diesem Seminar der Fokus. Weiterhin lernst du etwas über die Auswirkungen der Atmung auf neurologischer Ebene. Wir erarbeiten die Wirkmechanismen der Atmung, deren Einsatzmöglichkeiten und verbinden sie mit dem Konzept des Neuro Yoga.
Atmung kann sich, richtig eingesetzt, auf viele Bereiche deines Lebens positiv auswirken. Es lohnt sich, jede Ebene kennen zu lernen und mit ihr zu arbeiten.



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