Alle Seminartermine zu Mudras, Chakras, Asanas

Mudras mit Hand- und Fingerstellungen sind heilende und energetisierende Werkzeuge. Diese in der Yogatradition überlieferten Gesten fördern den Fluss der feinstofflichen Energien. Du kannst mit Mudras deine Asana Praxis intensivieren und mit Achtsamkeit und Visualisierung ein erweitertes Körperbewusstsein erfahren. Die Mudras sind den 7 Chakras zugeordnet. Du erlernst 7 Hatha Yoga Sequenzen mit Chakra Konzentration, bekommst 7 kraftvolle Tools, um dein inneres Gleichgewicht, spirituelle Weisheit und Lebensfreude zu wecken.