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Alle Seminartermine zu Meditationen aus dem Tantra

Krishna sagt: “ Meditation ist besser als intellektuelles Wissen“. Meditationen aus dem Tantra sind uralte überlieferte Techniken des Tantras, die in Vergessenheit geraten waren. Swami Satyananda Saraswati, der Gründer der Bihar Schule des Yogas entdeckte sie wieder und hat sie in eine Form gebracht, die von allen verstanden und praktiziert werden kann. Dr. Nalini Sahay gibt sie als direkte Schülerin von Swami Satyananda weiter. Während des Seminars lernst du folgende Meditationstechniken: 1. Ajapa Japa: spontanes Rezitieren von Mantras ohne bewusste Anstrengung aus dem Herzen heraus. 2. Antar Mouna: Konzentration auf die innere Stille. 3. Chidakasha Dharana: Meditation über den psychischen Raum des Bewusstseins hinter der Stirn. Durch diese Übungen lernst du: dich auf physischer, emotionaler und geistiger Ebene zu entspannen; deinen Geist neu zu programmieren, um ein gesundes und spirituelles Leben zu führen; dich besser zu konzentrieren und zu zentrieren; deinen Geist zu stärken; die tieferen Funktionen deines Geistes besser zu verstehen. Du wirst ruhig.

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