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Alle Seminartermine zu Mantra Yoga - Yoga Intensiv mit Herz

Eine Hymne an dich selbst!
„Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ (Antoine de Saint-Exupéry)
Viele praktische Übungen öffnen dein Herz, versetzen es in eine friedvolle und entspannte Schwingung. Elemente aus dem Kundalini Yoga verfeinern deine Wahrnehmung und lassen Mantras auf allen Ebenen bewusst erfahrbar werden. Dabei können dich Klänge berühren, heilen, Freiheit schenken.
Die Kombination aus Gesang, Klang und Achtsamkeit führt dich in einen Raum der Selbstbegegnung. Dabei ist die Konstante des Seminars eine intensive Hatha Yoga Praxis, welche deine natürliche Körperwahrnehmung steigert. Meditationsübungen mit Vipassana Elementen steigern deine Achtsamkeit und Körperempfindung.
Die Inhalte werden humorvoll vermittelt. Die Übungen kannst du gut in deinen Alltag übertragen und deinen üblichen Gewohnheiten eine neue Richtung schenken.

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