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Alle Seminartermine zu Life Balance

Entdecke deine Kraftquellen (wieder), um in eine gute Balance von Leistungsfähigkeit und Regeneration zu kommen. Du erhältst einen Überblick über die Modelle und Gesetzmäßigkeiten dessen, was Menschen nachhaltig balanciert, also stark, ausgeglichen und zufrieden macht.
Das Leben ist ein ständiger Übergang von Phasen der An- und Entspannung. Im beruflichen und privaten Alltag werden daraus oft Phasen von Überforderung und Erschöpfung - wir geraten aus der Balance. Im Seminar geht es darum, Achtsamkeit dafür zu entwickeln, welches die zentralen Aspekte unserer Balance sind, frühzeitig zu erkennen, wo wir sie (unsere Balance) verlieren und Instrumente kennen und einsetzen zu lernen, um sie wieder zu erlangen.
Yoga stellt hierfür auf mentaler, seelischer und körperlicher Ebene sehr hilfreiche Instrumente zur Verfügung.
Wir werden Inhalte gemeinsam so erarbeiten, dass du für deine Lebenspraxis konkrete Anregungen und Umsetzungsideen gewinnen kannst.

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