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Alle Seminartermine zu Lerne deine Schatten lieben - mit Yin Yoga zur Ganzheit online

In liebevoll angeleiteten Meditationen, schamanischen Reisen und Übungen kannst du auf sanfte Art in Kontakt mit deinen Schatten kommen. Du lernst zu erkennen, welches Potential dort für dich bereit liegt und kannst auf diese Kraft wieder zugreifen. Eine speziell dafür konzipierte Yin Yoga Stunde hilft dir, deine Schatten schätzen zu lernen, diese teils blockierten Lebensenergien wieder zu dir zurück zu holen und zu integrieren.
Erkenne dabei die versteckten Schätze, die in den vermeintlich unschönen Eigenschaften in uns stecken. Du kannst lernen, deine Schatten anzunehmen und ihren wichtigen Wert für deine Persönlichkeit in dein Leben zurückholen.

Ablauf:
Freitag
19:00 - 20:00 Uhr Begrüßung, Vorstellung, Einführungsvortrag Schattenarbeit Zoom
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Tagesablauf am 2. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:10 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom: Spiegel-Kraft, Arbeit in kleinen Gruppen zum Erkennen des wichtigsten Aspekts, der in diesem Seminar angeschaut werden möchte
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
14:30 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom: Vorbereitende Übungen zur Umwandlung von negativen Verhaftungen in positive Affirmationen, anschließend Mantra Yin Yoga Stunde zur Integration der Schatten
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Abschlusstag
07:00 – 08:00 Uhr: Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:10 – 09:00 Uhr: Vortrag/Workshop Zoom Schamanische Reise
09:15 – 11:00 Uhr: Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel
12:00 – 14:30 Uhr: Abschlussworkshop Zoom: Abschlussrunde mit Meditation und Feedback

Für das Seminar benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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