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Alle Seminartermine zu Kundalini-Yoga Fortgeschrittene - Online

Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditationstechniken. In diesem Kundalini Yoga Seminar praktizierst du intensiv die im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit weiterführender Theorie (Behandlung und Besprechung von ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika).
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon
Ablauf des Seminars:
Beginn 1. Tag
16.30h Ankommstunde (freiwillig)
20.00 Uhr Satsang Yoga Vidya youtube Live channel mit Ujjayi-Meditation
21:15 Uhr Vorstellrunde, Einführung ins Thema: Hatha Yoga Pradipika Kap. 1. 2-10
Ablauf am 2. Tag
07.00 Uhr Satsang Yoga Vidya youtube Live channel Ujjayi-Meditation
08.05 Uhr Vortrag/ Workshop
09.15 Uhr Yogastunde
14.30 Uhr Vortrag/ Workshop
16.15 Uhr Yogastunde
20:00 Satsang Yoga Vidya youtube Live channel Ujjayi-Meditation
Abschlusstag:
07:00 – 09:30 Uhr Fortgeschrittenes Pranayama, Mudras, Bhandas, Meditation
09.45 – 11:15 Uhr Yogastunde
12:30 – 14:00 Uhr: Abschlussvortrag



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