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Alle Seminartermine zu Kundalini-Yoga Einführung online

Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen.

Freitag:
16:00 – 17:00 Uhr, Check In und Vortrag : Kundalini Einführung
17:10 – 18.30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Samstag:
16:00 – 17:00 Uhr Der Energie- Körper
17:10 – 18:30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Sonntag:
16:00 – 17:00 Uhr Fragen und Abschluss
17:10 – 18:30 Uhr Yogastunde ( Atemübungen, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Meditation)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel

Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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