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Alle Seminartermine zu Knie Fit!

Die Kniegelenke stellen oft eine Herausforderung dar: Steifheit, Knacken und Verletzungen lassen sie ihre Funktion nicht mehr vollständig ausführen.
Mit Yoga Übungen kann die Stabilität des Kniegelenkes gefördert und mehr Beweglichkeit erreicht werden. Zusätzlich werden dir Dehnübungen aus dem Yoga vorgestellt. Mit Übungen und vielen Tipps stellt dieses Seminar eine Erholung für eines der wichtigsten Gelenke des Körpers dar.
Bitte Tennisball und, wenn möglich, weiche Faszienrolle mitbringen.



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