Alle Seminartermine zu Hatha Yoga Pradipika - Online Kurs Reihe

Termine: 5 x freitags, 12.03., 19.03., 26.03., 02.04., 09.04.2021
Zeit: jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Die Hatha Yoga Pradipika von Svatmarama ist der Grundlagentext für Hatha Yoga. Es besteht aus vier Kapiteln und in diesem 5-Wochenkurs bekommst du einen tieferen Einblick über diese Schrift. Svatmarama beschreibt verschiedene Techniken zur Kundalini-Erweckung, erklärt mudra-s, pranayama und verschiedene asana-s. Auch Meditationsanleitungen und Reinigungstechniken (kriya-s) werden erläutert. Bekomme mit diesem Kurs eine Übersicht über diese wichtige Hatha Yoga Schrift.

Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst