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Alle Seminartermine zu HATHA Mantrayoga und Meditation Präventionswochenende (Krankenkassen anerkannt)

An diesem von den Krankenkassen anerkannten Präventionswochenende lernst du Mantrayoga und Mantrameditation in Kombination mit Hatha Yoga Asanas von Grund auf kennen und wahrscheinlich auch lieben. Dabei sind die Mantras thematisch mit den jeweiligen Asanas verknüpft und können dich so die Yogapraxis als etwas sehr leichtes erleben lassen. Die Asanas halten wir im Hatha Yogastil etwas länger, so dass die Mantras auch ihre volle Wirkung entfalten können. Mantras sind uralte Klangschwingungen, die unseren Körper und Geist auf ganz natürlich Weise in einen harmonischen Zustand einladen. Verschiedene Mantrameditationen können deine Selbsterfahrung vertiefen. Für einen strukturierten Erfarhungsaustausch in der Gruppe gibt es sinnvollen Raum. Für deinen Erkennstnisgewinn erhältst du in den Vorträgen das grundlegende Wissen über Hatha Yoga, Mantras und Meditation. Das Wochenende ist für alle Level geeignet.



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