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Alle Seminartermine zu Glück ist erlernbar

Stimmt das – ist Glück erlernbar? Und heißt das, dass Unglücklichsein „verlernbar“ ist? – Yoga behauptet, ja. Und Yoga behauptet es nicht nur, sondern gibt dir auch Techniken, praktische Übungen und einen alltagstauglichen ganzheitlichen Lebensstil an die Hand, der zu einer allmählichen „Neuprogrammierung“ bestimmter hinderlicher innerer Einstellungen und Prägungen führt. Und zeigt dir, wie du dich gesund und glücklich in deinem Körper zu Hause fühlen kannst. Und wie du die Energie, den Mut und die Kraft bekommst, wenn nötig auch gewisse äußere Veränderungen in deinem Leben anzugehen. Besonders aus dem Raja Yoga lernst du hier viele Techniken, wie du geschickt mit deinem Geist und deiner Psyche umgehen kannst. Zusätzlich lernst du ein 10-Schritte Programm aus der westlichen Psychologie kennen, das du in dein Leben einbauen kannst. Neben intensiver Gruppenarbeit, Selbstbewertungbögen und Meditation hast du die Möglichkeit zur Einzelsitzung. Bring nur deine Offenheit für Yoga, Meditation und Selbstreflexion mit!