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Alle Seminartermine zu Feierabend Yoga online

Termine: 5 x mitwochs; 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03.2021
Zeit: jeweils 19:00 – 20:30 Uhr

Nach getaner Arbeit tut es gut, sich auch mal Zeit für sich zu nehmen. Wie ginge das besser, als mit entspannenden & regenerierenden Yogastunden?
Einfach mal eintauchen in den Atem, einfach mal ankommen in Körper, Geist & Seele und einfach mal den Kopf frei machen.
5 Wochen, 5 Themen:
1. Der Schlüssel zum Atmen
2. Yoga für die Faszien
3. Der Gelassenheits- Flow
4. Meditation, was nun?
5. Energieübungen für einen kraftvollen Alltag

Für den Kurs benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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