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Alle Seminartermine zu Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung - Live Online

Die medizinische Forschung hat in den vergangenen Jahren die Bedeutung von Faszientraining durch Yoga wissenschaftlich nachgewiesen (Faszien = Bindegewebsnetzwerk). Verklebungen in den Faszien können die Beweglichkeit einschränken und erhöhen so das Risiko von Verletzungen und Schmerzen. Diese Yogalehrer Weiterbildung ist für Menschen, die Yoga unterrichten und Faszien ansprechen wollen. Erlebe durch ein gezieltes Yoga Faszientraining mehr Geschmeidigkeit, Flexibilität und Wohlbefinden. Lerne, was Faszien sind, wie sie mit Hatha Yoga trainiert werden können und wie du diese Impulse in deinen Yoga Unterricht integrieren kannst.
Methoden für Faszientraining:
Fascial Release (Ausrollen mittels Ball, Faszienrolle)
Faszien Stretch (dynamische, elastische Dehnungen)
Sensorische Körperwahrnehmung
Mit vielen praktischen Tipps und Übungen.
Bitte Faszienrolle mitbringen.
Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind. 108 Unterrichtseinheiten.

Ablauf:
Freitag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom
Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15-18 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel) (außer Dienstag)
Sonntag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 11:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom
12:30-14 Uhr Abschlussrunde Zoom

Für das Seminar/Ausbildung/Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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