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Alle Seminartermine zu Faszientraining lliosakralgelenk (ISG) - Online Workshop

18:30 – 21:30 Uhr

Faszientraining bzw. Faszienyoga zielt im Besonderen auf die Faszie – also das Bindegewebe. Sanfte Dehnungen, Selbstmassage, fließende Bewegungen und intensivem Wahrnehmen des Körpers: Heute insbesondere für dein Illiosakralgelenk (ISG). Hüftschiefstand- und Beinlängendifferenzkorrektur, ISG-Übungen für den Hausgebrauch – prophylaktisch und in Akutsituationen (Schmerz) – anpassen einiger bekannter Yogaübungen, um das ISG besser zu erreichen. Wir beleuchten außerdem zahlreiche anatomische Zusammenhänge neu bzw. aus der Warte, was dein ISG braucht.
Einschränkungen und Schmerzen nachhaltig loslassen und wieder frei in Würde und Aufrichtigkeit leben!

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogagurt und Block
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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