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Alle Seminartermine zu Fastenwoche online

Fasten im Frühjahr ist eine gute Methode, um entschlackt und beschwingt ins neue Jahr zu gehen. Dabei entlastest du deine Verdauungsorgane und setzt so neue Energie frei. Leber, Magen und Darm können sich regenerieren. Das kommt dem ganzen Körper zugute; die Haut wird reiner, das Bindegewebe wird entsäuert, der Geist wird frisch und klar und du wirst ca. drei Kilo leichter sein. Alte Stoffwechselschlacken werden gelöst und im Ergebnis wirst du dich jünger fühlen. Dein ganzer Organismus profitiert davon.
Bei diesem Online Seminar gibt es täglich einen Vortrag oder Workshop, Online Yogastunden und auch Satsangs sowie jeden Tag eine Feedbackrunde via Zoom. Hier können auch Fragen gestellt werden.
Wir beginnen mit dem Entlastungstag, Vorstellrunde und Check- und Einkaufslisten.
Dann folgen fünf Fastentage mit täglichem Input zu festgelegten Zeiten:
08:15 - 09:00 Uhr Vortrag/Feedbackrunde (Zoom)
09:15 -11:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
14:00 - 15:30 Uhr Workshop (Zoom)
16:15 – 18:00 Uhr Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Am 7. Tag wird das Fasten gemeinsam gebrochen. Dazu treffen wir uns um 11:15 Uhr online mit einem frischen Bio-Apfel und im Anschluss gibt es die letzte Feedbackrunde.

Das Handout wird dir nach der Anmeldung von unserer Seminarbetreuung zugeschickt.

Für die Fastenwoche benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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