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Alle Seminartermine zu Emotionales Stressmanagement

Unsere Emotionalität ist unser Weg, unseren ureigenen Empfindungen Ausdruck zu verleihen. Sie hinterlässt dabei Spuren in unserem Körpergedächtnis und unseren Bewegungs-, Reaktions- und Denkmustern. Die Integrative Yogatherapie hilft uns bewusster zu werden, die eigene Wahrnehmung und kognitiven Assoziationen zu entdecken, Schutzmuster und Spannungen zu lösen und mehr Körperbewusstsein sowie Zuversicht Vertrauen und Hingabe zu entwickeln.
In diesem 5 tägigen Grundkurs lernst du:
Emotionen und Neurologische Grundlagen - Emotionale Achtsamkeit - Stressmanagement mit der Integrativen Yogatherapie (AYTM) - Rhythmen unseres Körpers - Die Kunst des Atmens - Die Kunst der Berührung - Einführung in das Begleiten in der Therapie - Einführung in kognitive und kreative Übungsmethoden.
Die Teilnahme am Kurs wird angerechnet bei der Ausbildung zur integrativen Yogatherapie beim AYTM Institute.

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