Alle Seminartermine zu Einstieg in die Yoga-Philosophie: die Hatha Yoga Pradipika Svatmaramas kennenlernen -Online Workshop

Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr

Du möchtest dich mehr mit der Yoga Philosophie beschäftigen, tiefer eintauchen in die Weisheiten der alten Schriften? Die Hatha Yoga Pradipika von Svatmarama ist der Grundlagentext für Hatha Yoga. Es besteht aus 4 Kapiteln mit 643 Versen. In diesem Workshop bekommst du einen Einblick über diese Schrift. Svatmarama beschreibt verschiedene Techniken zur Kundalini-Erweckung, erklärt mudra-s, pranayama und verschiedene asana-s. Auch Meditationsanleitungen und Reinigungstechniken (kriya-s) werden erläutert. Bekomme mit diesem Online-Workshop eine Übersicht über diese wichtige Hatha Yoga-Schrift

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst