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Alle Seminartermine zu Die 8 Ebenen der Asanas - Achtsamkeitspraxis - Online Workshop

Zeit: 16:45 – 19:45 Uhr

Du lernst verschiedene Bereiche der Asanas kennen, die du bisher vielleicht noch nicht erfahren hast. Die Dimensionen der Asanas werden ins Bewusstsein gehoben, so dass eine tiefere und entspanntere Praxis möglich wird, die dich in neue Welten hineinführt. Löse tiefsitzende Verspannungen in Körper, Geist und Seele und genieße eine neue Erfahrung der Yogapraxis.
Die 8 Dimensionen sind in 4 Teile an 4 verschiedenen Terminen aufgeteilt, die sich wiederkehrend wiederholen.

Termine der 4-teiligen Workshop Reihe „Die 8 Ebenen der Asanas – Achtsamkeitspraxis“
Teil I: 06.02.21: Statik & Atemräume
Teil II: 06.03.21: Balancepunkte & Atemräume
Teil III 10.04.21: Atem & Elemente
Teil IV: 08.05.21: Ausdruck & Bewegung des Geistes

Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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