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Alle Seminartermine zu Dana® Aerial Yoga - Live Online

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.
"DANA" steht für das Geschenk.
Es bietet dir einen ganz intensiven Kontakt mit dir selbst!

Programmpunkte über Zoom:
Sonntag
21:05 - 22:00 Uhr Einführungsvortrag
Montag - Donnerstag
08:15 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop
15:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Workshop
Freitag
08:05 - 11:00 Uhr Abschlussworkshop

Weitere empfehlenswerte Programmpunkte auf www.youtube.com/yogavidyalive:
Täglich 07:00 Uhr und 20:00 Uhr Satsang mit Meditation und Mantra-Singen

Für das Seminar benötigst du:
• ein Tuch (Dhanya stellt Tücher bei Anmeldung vergünstigt zur Verfügung!)
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst



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