Du bist hier: Seminar-Übersicht / 

Alle Seminartermine zu Burnout? - Mit Yoga zurück ins Leben

Burnout, was ist das? Wie entsteht Burnout? Wie kann ich es verhindern? Wichtig ist, zu verstehen, dass die Ursachen individuell sind. Es gibt nicht DAS Burnout. Die Ursache des Burnout liegt in der Persönlichkeitsstruktur. Deshalb bekommst du in diesem Seminar die Möglichkeit, durch Gruppen-, Partner- und Einzelübungen auf deine individuelle Situation zu schauen. Du kannst deine eigenen Stolpersteine im Leben erkennen (z.B. Gewohnheiten, die nicht mehr hilfreich sind, alte Glaubenssätze), sie aus dem Weg räumen und neue, gesunde Alternativen finden.

Yoga führt dich zurück zu dir selbst, zurück ins Leben. Du bekommst durch das Yoga Programm ausreichende Möglichkeiten für Entspannung und Erholung. Besonders mittels angepasster Yogaübungen, ausführlicher, angeleiteter Tiefenentspannungen, Atemübungen und Meditation wirst du dich intensiver wahrnehmen, Kraft und Energie tanken, so wie deine Grenzen spüren und ausdehnen. Und vielleicht einen höheren Sinn im Leben entdecken. Denn Yoga berührt dich im innersten deines Wesens.

Am Ende der Woche besprechen wir, wie du kleine Yoga-Einheiten problemlos in den Alltag integrieren kannst.

Beratung und Anmeldung