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Alle Seminartermine zu Burn-out? - Prävention und Intervention

Dein Akku ist leer? Du bist erschöpft, ausgelaugt und unkonzentriert? Du hast das Gefühl, dich erfüllt kaum etwas mehr mit Sinn? Dann ist dieses Seminar ein hilfreicher Baustein zur Regeneration.
Gemeinsam untersuchen wir die Ursachen deiner totalen Erschöpfung und räumen sie nach und nach aus dem Weg. Unterwegs begegnest du alten Mustern und Glaubenssätzen, die du mit Hilfe einfacher Techniken ablegen kannst.
Mit sanften und spielerischen Yoga Übungen lernst du, den Kontakt zu dir selbst wieder herzustellen. Schritt für Schritt angeleitete Entspannungen und Meditationen führen dich in eine tiefe Entspannung, die dir hilft, wieder zu Kräften zu kommen. Aufgefangen in der Gruppe findest du die Balance zwischen inneren Bedürfnissen und äußeren Anforderungen und damit Stück für Stück zurück in deine wahre Natur - die Freude. Du verlässt das Seminar mit wertvollen Tipps und einfachen Yoga Einheiten im Gepäck.