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Alle Seminartermine zu Bodyscan Entspannung und Meditation Kursleiter Ausbildung

Lerne die uralte und zugleich zeitlose Methodik des Bodyscans kennen, um sie dann selbst umfassend weitergeben zu können. Die Wurzeln der Methode liegen einerseits beim Buddha, der durch das reine Beobachten zur höchsten Vollkommenheit gekommen ist und andererseits beim Yoga. „Bodyscan“, also achtsam beobachtend durch den Körper hindurch „scannen“ ist Teil von Yoga Nidra, der ausführlichen Yoga Tiefenentspannung. Die moderne Wissenschaft stellt immer wieder fest, dass man durch die Technik des Bodyscan zu einem besseren Wohlbefinden sowie zur Einheit von Körper und Geist kommen kann.

Inhalt:
- Verschiedene Bodyscan Entspannungstechniken
- Verschiedene Bodyscan Meditationstechniken
- Bodyscan Techniken im Hatha Yoga
- Entspannungsgesetze
- Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
- Texte von Buddha zur Körper Achtsamkeit
- Unterrichtspraxis: Anleiten von Bodyscan- Entspannung und –meditation in Kleingruppen

Voraussetzung:
Die Ausbildung baut auf der Entspannungskursleiter Ausbildung auf, kann aber auch als Einstieg in das Thema oder als Fortbildung für Entspannungsleiter, Yogalehrer, Therapeuten und Berater besucht werden.

Abschluss/Zertifikat „Bodyscan Entspannung und Meditation Kursleiter/in (BYVG)“. Ca. 60 Unterrichtseinheiten.