Alle Seminartermine zu Blindfold Yoga

Bewege dich durch deine Yoga Praxis mit geschlossenen Augen und mach dich frei von Vorgaben und der Sicht von außen. In diesem Seminar lernst du deiner inneren Stimme zu folgen und mit den Bedürfnissen deines Körpers in Kontakt zu treten. Mit einer Augenabdeckung (oder falls du dich damit unwohl fühlst mit geschlossenen Augen) bewegen wir uns durch verschiedene meditative und körperliche Übungen, um in die Verbindung mit der inneren Stimme/der inneren Weisheit deines Körpers zu treten. Im Alltag betrachten und bewerten wir uns häufig von außen, in diesem Seminar gehen wir in tiefen Kontakt mit uns selbst. Wir werden Yoga-Sequenzen und Meditationen sowie Bewegung zu Musik praktizieren und uns dadurch besser kennen und verstehen lernen. Am Ende des Seminars praktiziert jede Teilnehmende Person ihr eigenes Yoga in einem geschützten und sicheren Raum.
Du lernst dein Selbstvertrauen als Yoga praktizierende Person zu stärken und auf die Bedürfnisse und Wünsche deines Körpers zu hören und zu vertrauen. Mach dich frei von Vorgaben und der außen Sicht und folge deiner inneren Stimme.
Auch für YogaleherInnen und TherapeutInnen ist dieses Seminar geeignet um neue Inpute für eigene Seminare zu bekommen.
Das Seminar ist inklusiv und richtet sich explizit an Personen jeglichen Alters, Orientierung und Erfahrung.

Bitte eine Augenmaske oder einen Schal zum Verdecken der Augen mitbringen.