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Alle Seminartermine zu Beauty Yoga - Live Online

Beauty Yoga widmet sich in erster Linie der inneren Schönheit, die sich auch nach außen hin auswirkt. Mit Übungen aus dem Kundalini,- Hatha,- Raja und Gesichtsyoga hat Beauty Yoga somit auch einen direkten Einfluss auf das Äußere. Die Durchblutung wird angeregt, so dass die Haut stimuliert und das Bindegewebe gefestigt wird. Die Muskelbewegungen kurbeln den Lymphfluss an, Schlacken und Giftstoffe werden aus dem Gewebe transportiert. Die Hautzellen produzieren vermehrt Kollagen und Elastin, die Haut wirkt elastisch und straff und bekommt ein frisches und jugendlicheres Aussehen ganz ohne chirurgische Eingriffe.
Beauty Yoga macht selbstbewusst, kann dich erden, dich entspannen, was dich dann auch entspannter und gelassener aussehen lässt!
Spezielle Detox Asansas und Pranayama sorgen für eine Entgiftung des Körpers, haben entschlackende und energetisierende Wirkung, und beiläufig entfalten sie ihren formenden und straffenden Effekt.
Du lernst anatomisches, physiologisches und auch symbolisches Hintergrundwissen – wofür steht z.B. die Körperhaltung, der Gesichtsausdruck, aber auch rund um Ernährung und geistige Haltung sowie deren Wirkung. Du erhältst viele praktischen Tipps und Übungssequenzen, die du auch ideal in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst Visualisierungsübungen, spezielle Energielenkungen und Entspannungstechniken für innere und äußere Schönheit. Übungssequenzen werden vermittelt, die dich aufgrund einer geförderten Durchblutung jünger wirken lassen, überflüssige Kilos schmelzen lassen, die Silhouette straffen und dich von innen leuchten lassen.
Beauty Yoga führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit, Energie und Power. Mit Hilfe der Yoga Philosophie greifen wir Spirit und Soul thematisch auf und vertiefen das mit entsprechenden Asanas zur Yoga Praxis, Visualisierungsübungen und Meditationen.

Ablauf:

Sonntag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag ZOOM
Tagesablauf am 2. – 4. Tag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 11:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel
20:00 - 21:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel (außer Dienstag)
21:05 - 22:00 Uhr Vortrag/Workshop ZOOM
Abschlusstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang Yoga Vidya YouTube Live channel
08:05 - 09:00 Uhr Abschlussworkshop ZOOM
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Yoga Vidya YouTube Live channel

Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon



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