Alle Seminartermine zu Ayurveda Gesichts- und Bauchmassage - Online Workshop

Zeit: 16:30 – 19:30 Uhr

Hast du Lust, mehr über Ayurveda zu erfahren? Möchtest du Massagetechniken fürs Gesicht, Kopf und Bauch erlernen, die du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig.
Ayurveda bedeutet das Wissen vom langen und gesunden Leben. Sabine Steenbuck lebte über längere Zeit in Indien, ist Ayurvedatherapeutin und mit der indischen Mentalität und der ayurvedischen Lehre sehr verbunden. Der Kurzvortrag gibt dir eine Übersicht über die Bedeutung von Ayurveda und die spezielle Bedeutung der Ayurvedamassage. Es werden dir auch ayurvedische Tipps für den Alltag mit an die Hand gegeben.
Im ausführlichen Praxisteil erlernst du die Ayurveda Gesicht- und Bauchmassage. Du lernst einige Massagetechniken für das Gesicht, den Kopf und den Bauch. Du erfährst die Bedeutung der Marmas, die an den Bereichen sind und wie du sie drückst. Marmas sind Akupunkturpunkte, die durch das Aktivieren eine positive Wirkung erzielen. Beim Massieren der Energiepunkte wird jeweils die Wirkung des einzelnen Marmas erklärt. Tanke Entspannung durch das Massieren und tue dir selbst etwas Gutes.
Nach dem Workshop erhältst du ein Skript zu den Massagetechniken und der Wirkung der Marmas. Auch kannst du nach dem Workshop dir und anderen mit der Massage etwas Gutes tun.
Eine Tiefenentspannung rundet den Workshop ab.

Für den Workshop benötigst du nur:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• ein Handtuch
• ein Öl zum Massieren, kann Mandelöl, Kokosöl oder ein anderes Öl sein, am besten in einer kleinen Flasche
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst