Alle Seminartermine zu Ayurveda Detox Retreat

Du hast Lust auf eine Auszeit bei der du Altes loslassen kannst und Raum schaffst um dich dem Neuen öffnen zu können?
Wir nutzen die Wege des Yoga und Ayurvedas, um auf verschiedensten Ebenen zu entschlacken, zu reinigen und wieder in Balance zu kommen.
Du wirst Grundlagen des Ayurvedas kennenlernen, deine persönliche ayurvedische Konstitution bestimmen und damit verbunden deinen ganz individuellen Weg finden, wie du mit Hilfe des Ayurvedas Körper, Geist und Seele nachhaltig in Balance halten und dein Wohlbefinden fördern
kannst. Deine ayurvedische Detox Auszeit beinhaltet leicht verdaubare Mahlzeiten, die deinen Verdauungstrakt entlasten und gleichzeitig dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. Hierdurch können Ablagerungen (Ama) aus dem Körper eliminiert werden und du kannst ein leichteres Körpergefühl erfahren, Ernährungsweisen umstellen und verbessern und so präventiv und positiv dein Wohlbefinden unterstützen. Die Ayur-Yogastunden fördern deinen Reinigungsprozess auf allen Ebenen und runden deine Detox Auszeit ab.
Du kannst dich am besten auf deine Yoga & Ayurveda Detox Auszeit vorbereiten, indem du dir
vorab überlegst, auf welchen Ebenen du entlasten, reinigen und loslassen möchtest und dir
hierfür gern auch die Zeit so organisierst, dass du ggf. auf dein Handy und alle digitalen Medien
verzichten kannst. Dies ist vor allem in unserer heutigen, schnelllebigen, digitalen Zeit der
ständigen Erreichbarkeit eine wertvolle Erfahrung, die ich dir gern ans Herz legen möchte. Bei
Vorerkrankungen stimme deine Detox Auszeit bitte mit deinem behandelnden Arzt ab. Bei Fragen
wende dich gern an mich.