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Alle Seminartermine zu Ayurveda Detox Online Kur & Yin Yoga (kleine Panchakarma)

Panchakarma (bzw. hier in der Praxis eine abgeschwächt Ayurveda Detox Kur) stellt die wohl bekannteste und wirkungsvollste Methode zur Reinigung und Entgiftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, die dich von der Zelle her regenerieren und vitalisieren wird und dein Immunsystem stärkt. Tiefsitzende Blockaden in den Körperkanälen werden gelöst, der gesamte Organismus wird entgiftet und verjüngt. Panchakarma Kuren wurden vor über 5000 Jahren in Indien entwickelt, um Menschen gesund und jung zu erhalten, indem sie Unreinheiten sowie destruktive Denk- und Verhaltensmuster auflösen. Traditionell empfiehlt man Panchakarma Kuren einmal jährlich als Prävention, sowie wenn das natürliche Gleichgewicht gestört ist oder um Heilung bei Krankheiten zu unterstützen. Unter der kompetenten Leitung von Kati Tripura Voß kannst du auf wunderbare Weise den Reinigungs- und Regenerationsprozess mit Lernen verbinden. Ein tiefgehender Reinigungsprozess, der die Selbstheilkräfte stark aktiviert.
Programm: je nach Tagesanzahl individuell
- Yin- & HathaYogastunde(n), Pranayama (Atemtechniken) & Meditation am Morgen und wahlweise am Abend
- Stille Übungen
- Vorträge über Philosophie, ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise
- 1 x Kochworkshop mit ländlichen Gemüsen vegan (für die Zeit nach der Kur erhältst Du eine Einkaufsliste in der Kur)
- einfache Ausleitungs-Ernährung mit 2 x tgl. Kitcheri aus dem Ayurveda
- Trinken: Ingwerwasser (mit Zitrone und Honig), heißes Wasser, Tee, Gemüsebrühe
- Detox-Kur / sanfte Ausleitungen mit Salzwassertrinken (Shank Prakshalana), Rhizinusöl
- sanftes Abführen mit Kräutern und Ghee (Butterreinfett) oder Rhizinusöl (für Veganer)
- Einläufe mit Vata Öl, warmen Wasser und Dekokten
Ihr erhaltet vorab eine Materiellste für benötigtes Material für zu Hause.
Für die Teilnahme an dem Seminar benötigst du lediglich:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• eine Yogamatte oder ein Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofron
• Material der Liste, welche dir zugeschickt wird.



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