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Alle Seminartermine zu Autogenes Training Kursleiter Ausbildung online

Autogenes Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefenentspannungstechnik, mit deren Hilfe der regelmäßig Übende neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung seiner allgemeinen Lebensqualität erreichen kann.
Menschen, die Autogenes Training beherrschen, gehen mit schwierigen, belastenden Situationen gelassener um. Autogenes Training aktiviert die Selbstheilungskräfte und steigert das Wohlbefinden. Autogenes Training wirkt sich wissenschaftlich bewiesen positiv aus bei Schlafproblemen, Allergien, Herz-Kreislauferkrankungen und psychosomatisch bedingten Krankheiten.

Ziel dieser Ausbildung ist, dir Autogenes Training vertraut zu machen und dir das notwendige praktische und theoretische Wissen für die erfolgreiche Durchführung von eigenen Autogenen Training Seminaren im Bereich der Stress-Prophylaxe zu vermitteln. Die Ausbildung zum Autogenen Trainer zielt nicht auf therapeutisch-ärztliche Praxistätigkeit ab.

Autogenes Training kannst du z.B. anbieten in:
- Volkshochschulen, Schulen, Vereinen
- bei Krankenkassen
- Yoga Zentren
- Unternehmen
- Hotels, Gesundheits- und Wellness Zentren
- Seminaren oder Ausbildungen

Themen der Autogenes Training Kursleiter Ausbildung:
- Intensives Erarbeiten und Erlernen der sechs Grundübungen des Autogenen Training
- Ruhetönung
- Formelhafte Vorsätze beim Autogenen Training
- Praktische und theoretische Umsetzung in Kleingruppen
- Stresspsychologie, Stressphysiologie
- Geistige Einstellung und Stress
- Wie führe ich selbst Autogenes Training Seminare erfolgreich durch
- Organisation und Didaktik des Autogenen Training

Teilnahmevoraussetzungen für die Ausbildung: Grundkenntnisse in Yoga und einer Entspannungstechnik, z. B. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder Meditation. Die Ausbildung schließt mit einer schriftlichen Arbeit ab.

Zertifikat für die Ausbildung: Kursleiter/in Autogenes Training BYVG. Ca. 60 Unterrichtseinheiten.
Diese Ausbildung ist auch als Weiterbildung für Psychologische Yogatherapie geeignet. Anerkannt als Bildungsurlaub in NRW, Hessen und Saarland.

Für die Ausbildung benötigst du:
- ruhiger Raum ohne Störung
- Yogamatte oder Teppich
- Stabile Internetverbindung
- Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon

Ablauf der Ausbildung:
Anreisetag
20.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, (Youtube-Kanal: „Yoga Vidya Live“) ab 21:00 Uhr per Zoom Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
06:00 - 07:00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
07:00 - ca. 08:05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung (Youtube-Kanal: „Yoga Vidya Live“)
ca. 08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop
09:15 -11:00 Uhr Yogastunde mit Asanas (Yogaübungen) Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung
14:00h oder 14:30 Uhr - 18:00h Vortrag/Workshop/Yogastunde/Unterrichtsgruppen, je nach Ausbildung
18:.00 Uhr Abendessen, Pause
20:00 - ca. 21:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag (Youtube-Kanal: „Yoga Vidya Live“)
ca. 21:05 - 22:00 Uhr Vortrag/Workshop
Ausbildungsende/Abreisetag
06:00 - 07:00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
07:00 - ca. 08:05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung (Youtube-Kanal: „Yoga Vidya Live“)
ca. 08:05- 09.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
09.15 -11:00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung

Der Tagesablauf folgt dem bewährten Yoga Vidya Seminarablauf. Je nach Ausbildung gibt es kleinere Abweichungen. Die Workshops, Vorträge, Meditationen und Yogastunden sind weitgehend auf das jeweilige Ausbildungsthema abgestimmt.
Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden.
Bei Ausbildungen ist es nicht möglich einen Tag zu verpassen.



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